“喝水只是为了补充水分关于股票的专业，不是为了补充营养”；“无论是白开水，还是纯净水，矿泉水，长期饮用对身体健康的影响基本都一样”；“每天吨吨吨吨吨喝2L水，你喝进去的钙还不如喝一口牛奶中的钙多”；“矿物质虽然好……但指望喝矿泉水补充身体所需矿物质，就勉为其难了”…… 你是不是经常听到类似的说法，认为各种饮用水没有区别——矿泉水、天然水、白开水、纯净水……所有的水唯一的作用只是补水。 但事实真是如此吗？ 本着凡事讲证据，遵循实证研究的思想，我们翻阅大量权威医学资料，并综合北京大学公共卫生学院营