“秋冬始交,万物收庭。”
立冬至,繁华尽藏
然而冬天并不是一年的终结
而是孕育希望的季节
此时的养精蓄锐
是为春天的到来积蓄力量
立,建始也;
冬,终也,万物收藏也。
立冬代表着冬季的开始,它是中国民间非常重视的季节节点之一,春耕夏耘、秋收冬藏,冬季是享受丰收、休养生息的季节。
贺冬
贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。东汉崔寔《四民月令》:“冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日。”宋代每逢此日,人们更换新衣,庆贺往来,一如年节。清代“至日为冬至朝,士大夫家拜贺尊长,又交相出谒。”
吃饺子
在中国北方地区,有立冬节气吃饺子的习俗,在立冬这天改善一下生活,好吃不过饺子。在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。此外,饺子谐音“交子”,意指立冬是秋冬季节之交。
涮羊肉
在清代宫廷,立冬的习俗是吃涮羊肉,后来民间也热衷此道。炭火烧得铜锅里清汤滚热,拿筷子夹着红白相间、薄而不散的羊肉片在汤里一涮,就着酱香,入口即化。
补冬
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦,便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日。此时是进入冬补的最佳时节,宜多食用一些具有温补阳气的食物,如红薯、山药、羊肉、牛肉等。
俗语说:立冬一日,水冷三分
立冬,是冬天的第一个节气
从这天起气温逐渐下降
春生、夏长、秋收、冬藏
这时是一年四季中保养、积蓄的最佳时机
番薯又称红薯、地瓜、山芋、甘薯、红芋、白薯等,是北方地区冬季常食用的一种食品,《本草纲目》谓“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,有“长寿食品”之誉。其富含膳食纤维、维生素以及多种矿物质,具有健脾养胃、补虚乏、益气力的作用,是立冬养生的佳品。
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八乡山番薯产自广东省梅州市丰顺县,丰顺县地处莲花山脉中段,山体庞大、地势高峻,属南亚热带季风气候区,光照充足、雨量充沛、气候宜人,适宜种植高山番薯,是梅州市最大的高山番薯主产区。
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据《丰顺县志》(1995年版)记载,明清时期八乡山已有番薯种植。八乡山番薯曾经是群众的保命薯,在革命战争时期,老一辈无产阶级革命家及八乡山群众,靠番薯为主粮,求得生存,保住了革命的种子。
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